
Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat. Gerakan ini biasanya dilakukan untuk melatih keseimbangan, koordinasi, dan kelenturan tubuh. Contoh gerak non lokomotor antara lain berdiri dengan satu kaki, jongkok, dan memutar badan.
Gerak non lokomotor sangat penting untuk dilakukan karena dapat memberikan banyak manfaat, seperti meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh, melatih otot-otot tubuh, serta meningkatkan kelenturan tubuh. Selain itu, gerak non lokomotor juga dapat membantu mencegah terjadinya cedera.


















