
Kerang merupakan salah satu jenis makanan laut yang kaya akan nutrisi, sehingga sangat bermanfaat untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Kandungan zat besi, kalsium, dan asam folat yang tinggi pada kerang berperan penting dalam mendukung kesehatan ibu dan janin selama kehamilan.
Zat besi sangat dibutuhkan untuk mencegah anemia pada ibu hamil. Anemia dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing, yang dapat membahayakan kesehatan ibu dan janin. Kalsium berperan dalam pembentukan tulang dan gigi janin, serta membantu mencegah osteoporosis pada ibu hamil. Sementara itu, asam folat sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin, seperti spina bifida.


















