Minum air putih merupakan salah satu kebiasaan baik yang dianjurkan untuk menjaga kesehatan tubuh. Air putih memiliki banyak manfaat bagi tubuh, di antaranya:
Membantu mengatur suhu tubuh
Air putih membantu mengatur suhu tubuh dengan cara menyerap panas dari tubuh dan mengeluarkannya melalui keringat. Hal ini penting untuk mencegah tubuh menjadi terlalu panas atau terlalu dingin.