Buah pisang merupakan salah satu buah yang sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Pisang mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh ibu dan janin, seperti asam folat, potasium, vitamin C, dan serat.
Asam folat sangat penting untuk perkembangan janin, terutama pada trimester pertama kehamilan. Asam folat membantu mencegah cacat tabung saraf pada bayi, seperti spina bifida dan anencephaly. Potasium membantu mengatur tekanan darah dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Vitamin C membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan penyerapan zat besi. Serat membantu mencegah sembelit, yang merupakan masalah umum pada ibu hamil.